From.いけ

サロンのデスクより、、、

 

 

 

 

 

肩こりさんのあなたへ

 

 

 

 

実は「腰痛で肩こりさん」って方がめっちゃ多いんです。

 

 

 

 

それは、腰痛の原因が腰にはなくて、

別の場所にあるからなのですが、、、

 

 

 

 

その腰痛の原因の一つに「肩甲骨」があります。

 

 

 

 

肩甲骨の内側の下の部分の動きが悪いと、

そこは腰からの筋肉や背中の筋肉が密集しているところなので

動くのに引っ張られてしまい

結果、離れた「腰」に症状が出てきます。

 

 

 

 

 

肩こりは動きもそうですが、

普段からの姿勢、、、特に肩甲骨の位置に依存して

症状が出ている場合が多いです。

 

 

 

 

 

なので、肩甲骨の動きが悪かったり、

肩甲骨周りに硬い部位があって位置に左右差があったりすると

肩こりにもなりやすいし、腰痛にもなりやすいのです。

 

 

 

 

 

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2017年4月27日 カテゴリ - ブログ
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From.いけ

サロンのデスクより、、、

 

 

 

雨ですね、、、

せっかくのお花見の時期なのに、この雨、、、

私もがっかりしている一人です。

 

 

 

✔︎どうやらお花見以降、腰が痛い

✔︎お花見以降、腰痛がひどくなった気がする

✔︎そういえば去年のお花見の後から腰痛になったんだよな

 

 

これらに当てはまるあなたの腰痛の原因は、実は意外なところにあるのです。

 

 

 

お花見の時って、いっぱい買い出しして、

皆でたくさん荷物を持って集合したりしますよね。

 

 

 

あなたのお花見でなった腰痛の衝撃の原因は、、、

 

 

 

 

  

 

2017年4月8日 カテゴリ - セルフエクササイズ, ブログ
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