こんにちは！

名古屋市の「慢性腰痛」専門　整体院　八彩-Yairo-の池です。

今日もブログへの訪問、本当にありがとうございます♪

前回のブログでは、ぎっくり腰の腰痛を

首の「斜角筋」を調整することで改善する方法をお伝えしました。

首には他にも腰痛を治すのに重要な筋肉があるのです。

それは、、、「胸鎖乳突筋」です！

胸？鎖骨？乳！？

いったいどこにある筋肉なのでしょうか？

胸鎖乳突筋とは、耳の下の乳様突起から、胸骨と鎖骨につきます。

だからこのような名前がついたのですね。

この筋肉の調整には、意外な部分を使いますが、、、

それはこの動画をご覧ください♪

いかがでしたか？

ぜひお試しください。

詳しく知りたい方は、こちらからどうぞ。

こんにちは！
名古屋市の「慢性腰痛」専門院　整体院　八彩-Yairo-の池です。

今日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます♪

ぎっくり腰の腰痛の改善には診るべき３つのポイントがあります。

 
それは

１　首

２　お腹

３　お尻　　　です！

背中や腰ではありません。

今日はその中でも首の筋肉・斜角筋についてお伝えしています。

斜角筋とは「前斜角筋」「中斜角筋」「後斜角筋」の３つの筋です。

 
３つを合わせて斜角筋群と言ったりもしますね。

首の横にある筋肉です。

この斜角筋が原因で、ぎっくり腰のあなたは

「寝た姿勢から寝返ることができない」

「起き上がることができない」

「座ってるのはいいけど、立ち上がれない」

などなど、、、

ぎっくり腰で身動きの取れない生活を強いられているかもしれません。

いかがですか？？？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

お問い合わせは下記よりお気軽にどうぞ！