こんにちは！

 

 

名古屋市の慢性腰痛専門　整体院　八彩　-Yairo-の池です！

 

 

今日もブログを読んでただき、本当にありがとうございます。

 

 

 

 

梅雨っていうと、朝と夜の天気が違ったり、、、

 

 

雨が降るかと思ったら、降らなかったり、、、

 

 

雨がやんだと思ったら、また降ってきたり、、、

 

 

妙な天気のせいで、気分も晴れず、疲れも取れず、、、

 

 

でも、仕事や家事はいつも通り忙しく、、、

 

 

 

 

あなたはどうですか？

 

 

こういう時は、体の疲れがたまって、「ぎっくり腰」の患者さんが増える気がします。

 

 

あくまで感覚で、統計とかはとっていませんけどね(⌒-⌒; )

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰が原因で、その後「慢性腰痛」に移行し、

 

 

その後、何年も腰痛に悩む方が多いのは紛れもない事実です。

 

 

 

 

 

ぎっくり腰になってしまったら、まずそのぎっくり腰を早く、確実に改善していく

 

 

必要がありますよね。

 

 

 

 

それには、しっかりとぎっくり腰の本質を捉えて、

 

 

あなたの数々の腰痛が出現する動作や姿勢に対して

 

 

しっかりと１つずつ原因を取り除いていく必要があるのです。

 

 

ぎっくり腰の腰痛の原因となる筋肉は、

 

 

今までお伝えしてきた筋肉の他にもたくさんあります！

 

 

しっかりとこれらの筋肉の状態を整え、腰痛を改善していくことが、

 

 

ぎっくり腰から始まる慢性腰痛を回避する近道になるでしょう。

 

 

 

 

続きは、こちらの動画を御覧くださいね！

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2016年6月24日 カテゴリ - ブログ
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こんにちは！

 

 

名古屋市の「慢性腰痛」専門　整体院　八彩-Yairo-の池です♪

 

 

今日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

 

 

ぎっくり腰のあなたは、この腰痛や背中の痛みを１秒でも早く治したいですよね。

 

 

そのためにあなたがやるべきことは２つあります！

 

 

１つ目は、、、

 

　　鑑別すること。

 

あなたの腰痛が「ぎっくり腰」であることを、確かめてください。

 

もしも、あなたの腰痛がヘルニアや腰部脊柱管狭窄症の急性増悪であったら、

 

全身の筋肉疲労が原因とか、そんなことを言っている場合ではありません！

 

なので、あなたの腰痛がぎっくり腰だと鑑別するために

 

２つの質問に答えてください。

 

①「ぎっくり腰になる前は忙しくて疲れがたまっている状態でしたか？」

 

 

②「あなたの腰痛はどこかを押すと楽になりますか？

 

もしくは、お風呂に入ったり、どこかをストレッチすると楽ですか？」

 

どちらの質問にも「Yes」のあなたの腰痛はぎっくり腰でしょう。

 

 

 

あなたが早くぎっくり腰を治すのにやるべきこと

２つ目は、、、

 

　　毎日来ること！（たくさん）

 

これは商売上言っているわけではありません。

 

 

ぎっくり腰は「全身の筋肉疲労」が要因で起こっているので

 

疲れを取るには、筋肉の専門家がなるべくしっかりと関わって

 

疲れをとっていく必要があると思います。

 

 

なので、ぎっくり腰のあなたは１日に２回来ていただいても結構です。

 

 

可能ならば毎日来ていただいても結構です。

 

 

それがあなたのぎっくり腰を最短で治す方法なのです。

 

 

よろしければ、こちらの動画もご覧くださいね！

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2016年6月7日 カテゴリ - ブログ
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