こんにちは！

 

 

名古屋市の「慢性腰痛」専門　整体院　八彩-Yairo-の池です♪

 

 

今日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

あなたは「産前産後の腰痛」について、どれだけ真剣に考えていますか？

 

 

みんなが経験するものと侮ってはいませんか？

 

 

周りの妊婦さん仲間も、ママ友も結構腰痛の人多いし、、、

 

 

と油断していては、あなたの腰痛はそのうち慢性腰痛に移行してしまう可能性もあります。

 

 

 

 

 

今日から少しの間、産後の腰痛についてお話していきたいと思います。

 

 

なぜ、今この産前産後の腰痛の話をするのかと言うと、、、?

 

 

 

私の友人知人など、

 

私が日頃からお世話になっている人が続々と出産ラッシュ！！

 

だからです。笑

 

 

 

 

産後の腰痛は、その後の慢性腰痛に移行する可能性が高く

 

産後、慣れない育児に奮闘するママさんの心身ともに負担をかけ、

 

さらにそれが長引くことで仕事復帰も阻害してしまうというデータがあります。

 

 

 

そのデータについて少し詳しくお話ししますね。

 

妊娠が原因で起こる腰痛は、

 

なんと妊婦さんの５人に１人の割合で起きています。

 

 

だいたい、妊娠２０週から２８週で発症することが多いです。

 

 

さらに、その４０％近くの人が、産後３ヶ月まで腰痛が続いており、

 

 

さらにさらに、１５％近くの人が、産後１年まで腰痛に悩んでいます。

 

 

（ちなみにこのデータは日本臨床徒手医学協会の資料を参考にさせていただいています）

 

 

 

ということは、、、

 

赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて、抱っこして寝かしつけている時も、、、

 

ハイハイしてチョロチョロ動くようになってきた時も、、、

 

つかまり立ちを始めて目を離せない時も、、、

 

保育園に預けて、あなたが仕事復帰しようとしている時も、、、

 

 

その腰痛は続いている可能性が高いのです。

 

 

 

この産後の腰痛が、産後のママさんがダウンする主たる原因にもなっています。

 

 

 

このブログを読んでくれている腰痛のママさんだけじゃなく、

 

一緒に支えているパパさん、ご家族が一歩を後押ししてあげてください。

 

 

では今日はこの辺で失礼します。

 

 

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

 

2016年7月9日 カテゴリ - ブログ
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こんにちは！

 

 

名古屋市の慢性腰痛専門　整体院　八彩　-Yairo-の池です！

 

 

今日もブログを読んでただき、本当にありがとうございます。

 

 

 

 

梅雨っていうと、朝と夜の天気が違ったり、、、

 

 

雨が降るかと思ったら、降らなかったり、、、

 

 

雨がやんだと思ったら、また降ってきたり、、、

 

 

妙な天気のせいで、気分も晴れず、疲れも取れず、、、

 

 

でも、仕事や家事はいつも通り忙しく、、、

 

 

 

 

あなたはどうですか？

 

 

こういう時は、体の疲れがたまって、「ぎっくり腰」の患者さんが増える気がします。

 

 

あくまで感覚で、統計とかはとっていませんけどね(⌒-⌒; )

 

 

 

 

 

 

ぎっくり腰が原因で、その後「慢性腰痛」に移行し、

 

 

その後、何年も腰痛に悩む方が多いのは紛れもない事実です。

 

 

 

 

 

ぎっくり腰になってしまったら、まずそのぎっくり腰を早く、確実に改善していく

 

 

必要がありますよね。

 

 

 

 

それには、しっかりとぎっくり腰の本質を捉えて、

 

 

あなたの数々の腰痛が出現する動作や姿勢に対して

 

 

しっかりと１つずつ原因を取り除いていく必要があるのです。

 

 

ぎっくり腰の腰痛の原因となる筋肉は、

 

 

今までお伝えしてきた筋肉の他にもたくさんあります！

 

 

しっかりとこれらの筋肉の状態を整え、腰痛を改善していくことが、

 

 

ぎっくり腰から始まる慢性腰痛を回避する近道になるでしょう。

 

 

 

 

続きは、こちらの動画を御覧くださいね！

↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

 

 

 

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2016年6月24日 カテゴリ - ブログ
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