From.いけ

、、、サロンのデスクより。

 

 

 

腰痛と肩甲骨って関係ないと思っていませんか？

 

 

 

 

肩甲骨は上半身の土台となっている部分ですが、、、

 

 

 

 

肩甲骨の位置関係が悪くて、姿勢が悪くなると、

胸椎や頚椎といって背骨のカーブも変わってくるので

もちろん腰椎や仙椎にも影響が大きくなります。

 

 

 

 

そんな影響もあって、

肩甲骨まわりには腰痛の原因になる筋肉が

たくさんあります。

 

 

 

 

あなたの肩甲骨はよく動いていますか？

ガチガチにかたまっていませんか？

 

 

 

 

肩甲骨や肩の回しやすさに差がある、、、

 

両方肩が回しにくい、、、

 

こんなあなたは、ぜひ、この「前鋸筋」を緩めてみてください。

 

 

 

 

お問い合わせはお気軽にどうぞ。

 

 

 

 

2017年5月6日 カテゴリ - セルフエクササイズ, ブログ
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こんにちは！

 

 

名古屋市の「慢性腰痛」専門　整体院　八彩-Yairo-の池です。

 

 

今日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます。

 

 

 

 

このブログを読んでいるあなたは、今現在、腰痛で悩んでいる、

 

 

もしくは、家族や友人が腰痛で悩んでいるんだと思います。

 

 

 

 

私も以前、１０代の頃から腰痛でしたので、

 

 

腰痛と隣り合わせの生活には慣れっこでした。

 

 

 

 

人って、腰痛にも順応して、腰痛があることが当たり前になっても

 

 

何とか生きてはいけるんですよね。

 

 

 

 

しかし、あなたは腰痛のせいで、

何かを我慢していませんか？？

 

 

 

 

腰痛があるせいで、「やっぱり無理だ」「やめておこう」

 

 

、、、と足踏みしていることはありませんか？？

 

 

 

 

 

 

私はと言うと、、、ありました。

 

 

 

 

 

詳しくお話しますね。

 

 

 

 

 

私は１０代の頃から腰痛でした。

 

 

高校生の時は腰痛を抱えながら、陸上部に入っていたのですが、

 

 

大学生になってからは、大好きだったスポーツともめっきり遠ざかってしまいました。

 

 

 

５歳の頃から続けていた「よさこい」もやめてしまいました。

 

 

大学生になったら、、、と夢見ていたドライブやツーリング、旅行も

 

 

全くと言っていいほどでした。

 

 

 

 

 

 

大学と、アルバイトと、、、、それだけです。

 

 

 

 

つまらない大学生活、ではありませんでしたが、

 

 

今思えば、もっと旅行に行きたかったな

 

 

時間があるうちにいろんなところへ行ってみたかったな

 

 

、、、なんて思ってしまいます。

 

 

 

 

 

でも、私は腰痛を克服しました！

 

 

今では毎週のようにテニスの練習へ行き、

 

 

大好きな「よさこい」の祭りにも参加し、

 

 

セミナーというおまけ付きですが、毎月のようにどこかに出かけています。

 

 

 

 

 

あなたは「今からでは遅い」と思うかもしれません。

 

 

もちろん、青春時代は取り戻せませんし、お仕事や家事に追われて時間の制約もあります。

 

 

 

でも、あなたは今からでも遅くありません。

 

 

 

腰痛を克服して、今まで出来なかった夢を実現しませんか？

 

 

 

まずは今まで心の奥で諦めていた「我慢していること」を

 

 

 

私に話してみてください。

 

 

 

 

また時々私自身の話もしていきます。

 

 

ご質問やご相談はメールやLINE、Facebookからお気軽にメッセージください。

 

 

 

 

整体院 八彩 −Yairo−

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2017年1月20日 カテゴリ - ブログ
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