こんにちは！
名古屋市の「慢性腰痛」専門院　整体院　八彩-Yairo-の池です。

 

 

今日もブログを読んでいただき、本当にありがとうございます♪

 

 

ぎっくり腰の腰痛の改善には診るべき３つのポイントがあります。

 
それは

１　首

２　お腹

３　お尻　　　です！

 

 

背中や腰ではありません。

 

 

今日はその中でも首の筋肉・斜角筋についてお伝えしています。

 

 

斜角筋とは「前斜角筋」「中斜角筋」「後斜角筋」の３つの筋です。

 
３つを合わせて斜角筋群と言ったりもしますね。

 

首の横にある筋肉です。

 

 

この斜角筋が原因で、ぎっくり腰のあなたは

 

「寝た姿勢から寝返ることができない」

 

「起き上がることができない」

 

「座ってるのはいいけど、立ち上がれない」

 

などなど、、、

 

ぎっくり腰で身動きの取れない生活を強いられているかもしれません。

 

 

 

 

いかがですか？？？

 

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

 

 

お問い合わせは下記よりお気軽にどうぞ！

 

 

 

2016年5月22日 カテゴリ - セルフエクササイズ, ブログ
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こんにちは！

 

名古屋市の「慢性腰痛」専門 整体院 八彩 -Yairo-の池です。

 

 

今日もブログへの訪問、本当にありがとうございます♪♪

 

 

よく質問をいただきます。

 

「ぎっくり腰になってしまいましたが、

先生のところに行ったら1回で治りますか？？」

 

、、、状態によります。

 

が、あなたの腰痛が本当にぎっくり腰なのであれば、

 

「必ず」楽な姿勢が1つは増えます。

 

 

ぎっくり腰になってしまったあなたが、今、横向きでしか眠れないのであれば、

 

仰向けで寝られるようになりますし、楽に座れるようになるかもしれません。

 

 

とにかく1つ1つの姿勢、動作の中で、全身のどの筋肉が痛みを出しているのか探して施術していきますので、

 

階段を昇るように、だんだんと楽に取れる姿勢や動きが増えていきます。

 

 

もちろん、1回の施術で腰痛もなくなり、スタスタ歩いて帰られる方は多いです。

 

しかし、それは正直あなたの状態によります。

 

 

1つ言えることは、

 

ぎっくり腰は「全身の筋肉疲労」なので、

 

腰や背中のマッサージや背骨をゴキっと調整して良くなっても、

 

また繰り返す可能性が非常に高いということです。

 

 

あなたはどの道を選びますか？？

 

1つ目は、このまま腰に湿布を貼って家で安静にし、腰痛が自然に治るのを待つ道。

 

 

2つ目は、背中や腰のマッサージで、本来の原因ではない対症療法により時間をかけて腰痛を改善し、また数週間後同じ腰痛を繰り返すリスクと隣り合わせの生活を送る道。

 

 

3つ目は、ぎっくり腰の改善に精通した施術家のもと、全身の中でも最もあなたの腰痛の原因となる部分を突き止めて改善を図り、今後も腰痛やぎっくり腰が再発しないようケアする方法を見つけ出す道。

 

 

どの道を選ぶかはあなた次第ですが、3番目の道を選んだあなたには、きっと今よりも安心で快適な生活が待っているはずです。

 

お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ(^^)

 

 

 

 

2016年5月13日 カテゴリ - ブログ
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