From.いけ

、、、サロンのデスクより。

 

 

 

 

ぎっくり腰になりました。

 

 

 

 

、、、、いや、これ本当の話です。

 

 

 

 

「腰痛専門」整体院のセラピストが、ぎっくり腰になるなんて！

 

 

 

 

めっちゃ呆れて笑っちゃいますが、本当です。

 

 

 

 

 

ある日の朝、

私はベッドの下を掃除機をかけていました。

 

 

 

 

ふと靴下の踵がずれたことに気づいたんですね。

 

 

 

 

なので、立ったまま直そうと、片足立ちになって、左の踵を右手で触ると、、、

 

 

 

 

！！！！！！！

 

 

 

 

次の瞬間、仙骨付近の激痛と共に冷や汗はダラダラ、、、

目の前は貧血で白黒になり、砂嵐状態に、、、

 

 

 

 

これはヤバイとベッドに転がり5分ほど経ったでしょうか。

 

 

 

 

 

ふと時計を見ると、あと2時間で患者さんがサロンに来てしまう！

 

 

 

 

正直、ちょっと焦りましたが、

 

 

 

 

いつもぎっくり腰の患者さまがいらしても、

みんなスタスタ歩いて帰るじゃないか！

そうそう、腕の見せ所じゃね？

 

 

 

 

 

、、、私のマインドの強さに感謝です（笑）

 

 

 

実際に1時間ほどで、私もスタスタ歩いて、サロンに来ることができました。

 

 

 

 

 

これが、私が、私のぎっくり腰を治した秘密です。

 

 

 

 

 

 

詳しく聞きたい方、実際に試してみたい方は是非お気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

2017年5月19日 カテゴリ - ブログ
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From.いけ

、、、サロンのデスクより。

 

 

 

腰痛と肩甲骨って関係ないと思っていませんか？

 

 

 

 

肩甲骨は上半身の土台となっている部分ですが、、、

 

 

 

 

肩甲骨の位置関係が悪くて、姿勢が悪くなると、

胸椎や頚椎といって背骨のカーブも変わってくるので

もちろん腰椎や仙椎にも影響が大きくなります。

 

 

 

 

そんな影響もあって、

肩甲骨まわりには腰痛の原因になる筋肉が

たくさんあります。

 

 

 

 

あなたの肩甲骨はよく動いていますか？

ガチガチにかたまっていませんか？

 

 

 

 

肩甲骨や肩の回しやすさに差がある、、、

 

両方肩が回しにくい、、、

 

こんなあなたは、ぜひ、この「前鋸筋」を緩めてみてください。

 

 

 

 

お問い合わせはお気軽にどうぞ。

 

 

 

 

2017年5月6日 カテゴリ - セルフエクササイズ, ブログ
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